Stages Hatha Yoga

Stages d’initiation au Natha Yoga

animé par Céline Bénichou (association Tilo)

3 heures autour d’une pratique du Yoga alliant postures (Asana), souffles (pranayama), gestes et contractions (mudra et bandha), formules sonores (mantra) et concentrations (dharana).

Cet atelier permettra de découvrir les bases de cette pratique ancestrale et porteuse d’énergie, de santé et d’équilibre du mental.

Pensez à prendre une serviette ou un drap pour poser sur le tapis.


Les dates
Dates à venir
Les tarifs
Tarif normal : 30€
Tarif réduit : 25€
+ 5€ d’adhésion annuelle à l’association Tilo
Renseignements & inscriptions
Céline Bénichou
celine@tilo-ayurveda.fr
06 60 93 19 49
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Prochainement !

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Du 26 au 30 janvier

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Le corps en scène

par le Collectif L'Impulsion
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Feldenkrais

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Du 2 au 4 mars